乾燥肌じゃなかった？！

3年くらい前から、肌の乾燥がひどくなった気がしてました。

４０代を過ぎた頃から、乾燥肌になってしまったな～とは思っていたんですが・・・

一時期、ダイエットしていたときは、乾燥がひどかったように感じました。

オイルを極力減らしていたので、そういったことが原因になっていたのかも。

適度なオイル摂取はひつようかなとおもったりしてました。

ここ3年ほどは、「やはりトシか(-_-;)」とあきらめてました。

ところが～

最近、バイトを始め、運動量が増えたし、この暑さなので、汗をかくことが多くなったんです。

そうしたら、鏡の中の私の顔は脂ぎってました(*´∀｀*)

もちろん、若い時の皮脂の分泌量はかなり多いんでしょうけど・・・

崩れの原因となっているのは、汗もあるんだなーと思いました。

ファンデの崩れも気になったんですが

それよりも、自分が、今でも結構潤えるんだということに驚きでした。

それだけじゃなくて、運動量も増えたら、お肌のプリプリ感も全然ちがうんですよ！

運動と言っても、事務なので、事務所内をウロウロしたり、通勤だけなんですけどね。

通勤には、階段の上り下りはとても多くなりました。

自宅でも、夜に階段の上り下りはしていましたが、それよりも少し多いし、荷物はもっているし、という感じですかね。

昔、テレビでよくやっていましたが、若く見える女性は、足の筋肉量が多いんだそうですよ。

だから、若返りたかったら、足の筋肉を付けると良いそうです。

少し運動するようになったら、体のだるさも取れたし、少し体が軽くなった気分。

仕事は意外と辛いけどｗ　トシを取ったらなおさらのこと、少し働く方が良いのかもと思いました♪